sábado, 29 de dezembro de 2012

" Receita de Ano Feliz "


Pegue 12 meses inteirinhos:
Limpe-os bem, tirando toda amargura, ódio e inveja.
Deixe-os tão limpos quanto possível.
Depois corte cada mês em; 28, 30 ou 31 partes diferentes,
Mas  não  pegue todas de uma só vez.
Prepare-as pouco a pouco, atento aos ingredientes.
Misture bem em cada dia uma porção grande de fé,
uma de paciência ...
uma de coragem ...
e uma de trabalho...
Adicione uma parte de esperança...
lealdade ...
generosidade ...
meditação e boa vontade.
Tempere tudo com pitadas de espiritualidade,
diversão, um pouco de de brincadeiras,
e um copo cheio de bom humor.
Despeje tudo em uma tigela de amor.
Cozinhe bem, com muita alegria ...
E enfeite com um grande sorriso.
Depois sirva tranquilo, desapegado e carinhosamente.
Assim você estará destinado a ter um
FELIZ ANO NOVO!!!


Desconheço o autor

quinta-feira, 27 de dezembro de 2012


De algum jeito a vida,todos os dias nos manda um sinal
ou alguém que cruze nosso caminho para nos dar força
para persistir,para nos dar coragem e inspiração.
Ou simplesmente para nos fazer rir ou descontrair.
Um simples café ...
Uma palavra ...
Uma música ...
Um anúncio ...
A vida manda sinais e sopra para quem observa com o coração.

Carolina Salcides

Eu não preciso de ti .
Tu não precisas de mim.
Mas, se tu me cativares
e se eu te cativar ...
Ambos precisaremos um do outro.

Saint-Exupéry




Amigo é um porto onde passo as tempestades.
Um oásis verde em meio aos meus desertos.
Meu amigo  é um vale onde buco a cor e
o aroma da vida .
Meu amigo é às vezes um silêncio insondável
que devo aprender a respeitar.
Meu amigo é um cume de onde eu posso olhar
sem cair.
Meu amigo é um poço almofadado  onde caio
sem me ferir.

Tato Ortega

quarta-feira, 26 de dezembro de 2012


Tens que ser amoroso consigo mesmo.
Ser delicado consigo mesmo ...
Aprender a perdoar quantas vezes forem necessárias.
Você precisará abrir-se.
Abrindo-se, você florescerá.
Neste florescimento atrairá ...
Alguma outra flor e se preencherá,
Com graça e beleza.

Osho

O amor abre uma dimensão totalmente diferente em seu ser.
Sem ele você permanece confinado no mundo da lógica.
Quando o amor começa a acontecer em sua vida,
A lógica começa a desaparecer.

Osho

domingo, 23 de dezembro de 2012


O verdadeiro amor significa que a luta
desapareceu,
Os dois tornaram-se um.
Seus corpos existem separadamente,
Mas sua existência foi misturada.

Osho

Na convivência, o tempo não importa.
Se for um minuto, uma hora, uma vida.
O que importa é o que ficou
Deste minuto ...
Desta hora ...
Desta vida ...
Lembra o que importa é tudo que semeares colherás.
Por isso, marca tua passagem.
Deixa algo de ti
Do teu minuto ...
Da tua hora ...
Do teu dia ...
Da tua vida ...

Mário Quintana

sábado, 22 de dezembro de 2012


Aberta ao que a vida me dá,
Flertando com o que ela me oferece.
Não quero roteiro ...
Rasguei meu papel.
Improviso com aquilo que não sei.
Estou de caso com o acaso.

Fernanda Gaona


Não foi em meu ouvido que você sussurrou;
Mas em meu coração ...
Não foi meus lábios que você beijou;
Mas minha alma ...

Quintin van der Kolf

A distância que você percorre na vida depende;
 da sua ternura para com os jovens,
compaixão pelos idosos,
solidariedade com os esforçados,
e tolerância com os fracos e com os fortes.
Poque chegará o dia em que você terá sido
" todos eles".

George W. Carver

terça-feira, 18 de dezembro de 2012


Dizem que tudo que buscamos,também nos busca
e se ficarmos quietos, o que nos busca nos encontrará.
É algo que leva muito tempo esperando por nós.
Enquanto não chega nada faças.
Descansa ...
Já tu verás o que acontece enquanto isso!

Clarissa Pinkola

Não havíamos marcado hora,
Não havíamos marcado lugar.
E na infinita possibilidades de lugares,
Na infinita possibilidades de tempos.
Nossos tempos e nossos lugares coincidiram.
" E deu-se o encontro."

Rubem Alves

Desistir?
Já pensei seriamente nisso,
Mas nunca me levei realmente a sério.
E que tem mais chão nos meus olhos
do que cansaço na minhas pernas;
mais esperanças nos meus passos
do que tristeza nos meus ombros;
Mais estrada no meu coração
do que medo na minha cabeça.

Cora Coralina


segunda-feira, 17 de dezembro de 2012


Como não me apaixonar ...
Não me render,
Não me entregar,
Não me completar,
Com tudo que é você;
Que me rouba o pensamento,
Que me deu meu melhor momento,
Que tem me ensinado o que
Eu não sei do verbo amar.

Cáh Marandi

domingo, 16 de dezembro de 2012

" A vida me ensinou "


A vida me ensinou ...
A dizer adeus às pessoas que amo, sem tirá-las do meu coração;
Sorrir às pessoas que não gostam de mim,
Para mostrá-las que sou diferente do que elas pensam;
Fazer de conta que está tudo bem quando isso não é verdade,
para que eu possa acreditar que tudo vai mudar;
Calar-me para ouvir; aprender com meus erros.
Afinal eu posso ser sempre melhor.
A lutar contra as injustiças; sorrir quando o que mais desejo é
gritar todas as minhas dores para o mundo.
A ser forte quando os que amo estão com problemas;
Ser carinhoso com todos que precisam do meu carinho;
Ouvir a todos que só precisam desabafar;
Amar aos que me machucam ou querem fazer de mim depósito
de suas frustrações e desafetos;
Perdoar incondicionalmente, pois já precisei desse perdão;
Amar incondicionalmente, pois também preciso desse amor;
A alegrar a quem precisa;
A pedir perdão;
A sonhar acordado;
A acordar para a realidade (sempre que for necessário);
A aproveitar cada instante de felicidade;
A chorar de saudade sem vergonha de demonstrar;
Me ensinou a ter olhos para " ver e ouvir estrelas ",
embora nem sempre consiga entendê-las;
Ao ver o encanto do pôr-do-sol;
A sentir a dor do adeus e do que se acaba;
Sempre lutando pra preservar tudo o que é importante para a felicidade
do meu ser;
A abrir minhas janelas para o amor;
A não temer o futuro;
Me ensinou e está me ensinando a aproveitar o presente;
como um presente que da vida recebi, e usa-lo como um diamante que
eu mesmo tenha que lapidar, lhe dando forma da maneira que eu escolher.

Charlie Chaplin



sábado, 15 de dezembro de 2012

" Nem tudo é fácil "


É difícil fazer alguém feliz, assim como é fácil fazer triste.
É difícil dizer eu te amo, assim como é fácil não dizer nada.
É difícil valorizar um amor, assim como é fácil perde-lo para sempre.
É difícil agradecer pelo dia de hoje, assim como é fácil viver mais um dia.
É difícil enxergar o que a vida traz de bom, assim como é fácil fechar os olhos e atravessar a rua.
É difícil se convencer de que se é feliz, assim como é fácil achar que sempre falta algo.
É difícil fazer alguém sorrir, assim como é fácil fazer chorar.
É difícil se colocar no lugar de alguém, assim como é fácil olhar para o próprio umbigo.
Se você errou, peça desculpas ...
É difícil pedir perdão? Mas quem disse que é fácil ser perdoado ?
Se alguém errou com você, perdoa-o...
É difícil perdoar ? Mas quem disse que é fácil se arrepender ?
Se você sente algo, diga ...
É difícil se abrir ? Mas quem disse que é fácil encontrar alguém que queira escutar ?
Se alguém reclama de você, ouça ...
É difícil ouvir certas coisas ? Mas quem disse que é fácil ouvir você ?
Se alguém te ama, ame-o ...
É difícil entregar-se ? Mas quem disse que é fácil ser feliz ?
Nem tudo é fácil na vida ... Mas com certeza na impossível.
Precisamos acreditar ... ter fé e lutar, para que não apenas sonhemos,
Mas também tornemos todos esses desejos em realidade !!!

Cecília Meireles


Ser feliz não é ter a vida perfeita.
Mas usar as lágrimas para irrigar a tolerância.
Usar as pedras para refinar a paciência.
Usar as falhas para esculpir a serenidade.
Usar a dor para lapidar o prazer.
Usar os obstáculos para abrir as janelas da inteligência.

Augusto Cury

sexta-feira, 14 de dezembro de 2012


Mude quantas vezes for necessário.
Mude para encontrar o seu caminho e o seu sonho.
Escreva e reescreva a sua história.
São nas grandes mudanças de atitudes, de vida e de
conduta que a vida nos surpreende.
Se for preciso mudar de plano ... faça.
Se for preciso acabar algo ... faça.
Todos têm o direito de buscar sua própria felicidade.
Afinal, a vida é uma eterna mutação.
Aproveite essa metamorfose para embelezar sua vida.

Aline Teles

" Pedido do dia "


Ah Dia! ..
Clareia meus pensamentos mais nebulosos.
Refaz a minha esperança perdida.
Sustenta o meu ombro cansado.
Reduz meus atropelos.
Arruma meus erros.
Alimenta minhas certezas.
Multiplica minha coragem.
Abastece meu repertório de alegrias.
Seca as minhas lágrimas.
Respeita a minha saudade.
E afaga o meu silêncio ...

Ita Portugal



quinta-feira, 13 de dezembro de 2012


Nenhuma luta haverá jamais de me embrutecer,
Nenhum cotidiano será tão pesado a ponto de me esmagar,
Nenhuma carga me fará baixar a cabeça.
Quero ser diferente ... eu sou ...
E se não for ... me farei !

Caio F. Abreu

Assim como o oceano ...
Só é belo com luar
Assim como a canção
Só tem razão se se cantar
Assim como uma nuvem
Só acontece se chover
Assim como o poeta
Só é grande se sofrer
Assim como viver
Sem ter amor não é viver
Não há você sem mim
E eu não existo sem você.

Vinícios de Moraes

quarta-feira, 12 de dezembro de 2012


Já fui acometida pelo cansaço que desencoraja
os sonhadores.
Mas sou movida por uma teimosia e uma vontade
de realizar, que me põe de pé todas as manhãs !

Yohanna Sanfer

Todos os amores deveriam ser possíveis.
Pessoas não deveriam chegar nem antes, nem depois.
Tudo deveria ser exatidão....
Pontualidade vital para que o amor aconteça.
A terra deveria girar com esse único propósito.
O encontro das almas ...
O resto ... seria resto!

Vladimir Maiakovski

terça-feira, 11 de dezembro de 2012


Tem gente que é anjo ...
Fica passarinhando com as asas longas e claras .
É fácil identificar um anjo:
Primeiro o sorriso ..está sempre estampado no rosto,
Depois a Fé .. não balança nem com terremoto;
E também tem o abraço ...
Anjo abraça com o coração, não com braços .

Michelle Trevisani

Na fé, me apresso na prece peço:
Cuida de mim Meu Deus ?
E livra-me de tudo que fecha o coração,
que trava o riso e atrasa o passo.
Protege-me do azedo da vida ...
Das pessoas amargas ...
Das más emoções ...
E das dureza dos corações.
Ensina-me a amar o próximo com a mesma intensidade que me amo,
e não mais que a mim mesma.
Ilumina-me em minha profundidade ...
Nas minhas decisões e nos caminhos por onde me busco.
Pois são nos traços tortos das linhas da vida,
Que em Deus me endireito.

Gabriela Castro

domingo, 9 de dezembro de 2012

Foto: "Somos nós que fazemos a vida
Como der, ou puder, ou quiser"
(Gonzaguinha)
De tudo ficaram três coisas ...
A certeza de que estamos começando ...
A certeza de que é preciso continuar ...
A certeza de que podemos ser interrompidos antes de terminar ...
Façamos uma interrupção um novo caminho ...
Da queda, um passo de dança ...
Do medo, uma escada ...
Do sonho, uma ponte ...
Da procura, um encontro!

Fernando Sabino

sexta-feira, 7 de dezembro de 2012


Quando somos abandonados pelo mundo,
a solidão é superável ...
Quando somos abandonados por nós mesmos ...
a solidão é quase incurável.

Augusto Cury

De que são feitos os dias?
De pequenos desejos,
Vagarosas saudades,
Silenciosas lembranças.

Cecília Meireles

Se soubessem o tamanho das minhas cicatrizes,
ou quantas vezes eu tive que cair e me reerguer.
Se pelo menos soubessem que já sofri demais,
e que nunca esperei muito das pessoas.
Se ao menos soubessem que nem sempre a vida
foi um mar de rosas ...
e nem sempre eu pude ter tudo o que sonhei.
Se soubessem que eu tive que lutar muito,
e mesmo assim não adiantou nada.
Ah ... se soubessem,não me julgariam tanto,
não me chamariam de fria e insensível,
por parar de sonhar tanto,
e viver mais com os pés no chão.

Jenny

quinta-feira, 6 de dezembro de 2012


Que eu consiga alcançar as estrelas,
e tenha sabedoria de guarda-las,
para situações de escuridão absoluta.
Que quando nada mais parecer dar certo
e a esperança tiver ficado pra traz,corrída
 pelas traças na gaveta do esquecimento,
eu invente ...
Que a raiva não me segue ...
Que o medo não me trave ...
Que a liberdade não me assuste...
E que nunca, jamais, em tempo algum,
Eu deixe de acreditar.

Duda Araújo

quarta-feira, 5 de dezembro de 2012


Do meu choro, eu faço um rio
pra que seja lavado e levado
pra bem longe o meu sofrer.

Do meu medo, eu faço um vento
pra que seja carregado e dissipado
pra bem longe do meu viver.

E a minha felicidade ...Ah, essa sim!
tinjo-as em risos, contamino os amigos
e carimbo a minha alma de alegria.

Paulo Francisco de Araújo

terça-feira, 4 de dezembro de 2012


O amor, porém é contagioso, com especialidade em solidão,
Onde a alma tem necessidade de uma companheira ...
E quando de todo não a encontra, divide-se ela própria para ser duas:
Uma esperança ...
Outra saudade ...

Machado de Assim

segunda-feira, 3 de dezembro de 2012


Parar de vez em quando, sair de si mesmo,
permanecer em silêncio diante do Universo.
Ajoelhar-se com o corpo e com a alma.
Sem pedir, sem pensar, sem mesmo agradecer por nada.
Apenas viver o amor calado que nos envolve.
Nestes momentos, algumas lágrimas inesperadas ...
que não são nem de alegria, nem de tristeza... podem jorrar.
Não se surpreenda... isto é um dom.
Estas lágrimas estão lavando sua alma.

Paulo Coelho

domingo, 2 de dezembro de 2012


Sorrir com os olhos ...
Falar pelos cotovelos ...
Meter os pés pelas mãos.
Em mim a anatomia não faz o menor sentido.
Sou do tipo que lê um toque...
Que observa com o coração ...
E caminha com os pés da imaginação.
Multiplico meus cinco sentidos por milhares,
E me proponho a descobrir todos os dias novas formas de sentir.

Fernanda Gaona


E se não quisermos ....
Não pudermos ...
Não soubermos ...
Com palavras, nos dizer um pouco um para o outro,
senta ao meu lado assim mesmo.
Deixa nossos olhos se encontrarem vez por outra,
até nascer aquele sorriso bom que acontece quando a vida da gente,
se sente olhada com amor...
Senta apenas ao meu lado e deixa o meu silêncio conversar com o seu.
Às vezes a gente nem precisa mesmo de palavras.

Ana Jácomo

sexta-feira, 30 de novembro de 2012

Foto: “Você é um convidado. Deixe esta terra um pouco mais bonita, um pouco mais humana, um pouco mais amorosa, com uma fragrância um pouco mais bela para aqueles que virão depois de você.” 
....Osho....
De nada adianta querer apressar as coisas.
Tudo vem ao seu tempo,dentro do prazo que lhe foi previsto.
Temos pressa em tudo ...
Aí acontecem os atropelos do destino, aquela situação que
você mesmo provoca por pura ansiedade de não aguardar o
tempo certo!

Paulo Coelho


Há quem me interprete pela capa.
Há quem me ame apenas por ela.
Há quem viaje em mim.
Há quem não me entenda.
Há quem nunca tentou.
Há quem quer ler-me.
Há quem nunca se interessou.
Há quem leu e não gostou.
Há quem leu e se apaixonou.
Há quem apenas busca em mim palavras de consolo.
Há quem só perceba teoria e objetividade.
Mas tal como um livro ...
Sempre trago algo de bom em mim.

D.A

quinta-feira, 29 de novembro de 2012


Fazer um céu com pouco a gente faz.
Basta uma estrela ...
Uma estrela e nada mais.
Pra ter nas mãos o mundo,
Basta uma ilusão ...
Um grão de areia.
É o mundo em nossa mão.
Sonhar é dar à vida nova cor,
Dar gosto bom às lágrimas de dor.
O sol pode apagar ...
O mar perder a voz...
Mas nunca morre um sonho bom
Dentro de nós!

Mário Lago

quarta-feira, 28 de novembro de 2012

" Sou inteira coração "


Não  procure em mim olhares vazios
Só o intenso no brilho dos meus olhos
Sou luz .. sou terra ... sou brisa ...sou mar
Não procure silêncio dentro de mim
Sou aquela doce melodia gostosa de ouvir
Sou arco-íris depois das tempestades
Perfume de flores em jardins suspenso no ar
Sou magia que encanta todos os deuses
Sou menina travessa que anda descalça
Mulher à flor da pele que adora amar
Não queira encontrar em mim a perfeição
Mas saiba que sou poesia ...
Sou movida a magia
Sou o intenso ... sou o sentimento
Sou inteira ...Coração!

Kity Araújo



Abra as portas do seu coração e deixe partir tudo
 aquilo que lhe fere, que lhe magoa.
Liberte as pessoas aprisionadas pela saudade,
Deixe-as ir ...
Abra as janelas da sua alma,e deixe o sol do recomeço
brilhar dentro de você.
Deixe que os novos ventos do futuro,murmurem no seu
ouvido o que há de vir para melhor.
Escolha um novo caminho ...ande a passos lentos,
Observe o que está ao seu lado.
E no final encontrarás a paz que tanto procura.

Sandra Barcellos

segunda-feira, 26 de novembro de 2012


Acredito na bondade sem disfarce ...
Nos rostos sem máscaras,
E doses de paciência, que removem montanhas,
No carinho e na amizade.
Creio na palavra que cura ...
Nas canções que embalam sonhos,
Nos risos gratuitos,
Na bússola do lado esquerdo...
Que sempre indica o caminho.

Cris Carvalho

A vida é uma linda e suave ilusão ...
Viva intensa e plenamente ...
O resto simplesmente acontece ...
Segundo a segundo ...
A eternidade do tempo e do infinito.

domingo, 25 de novembro de 2012


Não deixe o Outono da vida secar teus sonhos ...
Nem o vento forte do Inverno levar pra longe a tua esperança ...
Mas que a Primavera possa fazer brotar teus desejos e planos ...
E que o sol de Verão venha brilhar a cada dia na tua vida,
trazendo: paz ... saúde ... amor e felicidade.

Desconheço o autor

Contei meus anos e descobri
Que terei menos tempo para viver do que já tive até agora ...
Tenho muito mais passado do que futuro ...
Sinto-me como aquele menino que recebeu uma bacia de jabuticabas ...
As primeiras ele chupou displicentemente ...
Mas, percebendo que faltam poucas, rói até o caroço.

Já não tenho tempo para lidar com mediocridades ...
Inquieto-me com os invejosos tentando destruir quem eles admiram,
Cobiçando seus lugares, talento e sorte ...
Já não tenho tempo para administrar melindres de pessoas.
As pessoas não debatem conteúdos, apenas rótulos ...
Meu tempo tornou-se escasso para debater rótulos ...
Quero a essência .... Minha alma tem pressa.
Sem muitas jabuticabas na bacia ...
Quero viver ao lado de gente humana ... muito humana ...
Que não foge de sua mortalidade.
Caminhar perto de coisas e pessoas de verdade .

Rubem Alves

sexta-feira, 23 de novembro de 2012



Sou uma otimista de carteirinha.
Pode colocar ai no meu CPF ...
Caminho para a felicidade.
Sei que alguns vão torcer o nariz,
outros não vão acreditar,
Mas eu ando em busca daquilo que acrescenta.
As deficiências de todo dia já são suficiente.
Não preciso dar minha dose de colaboração.
Se for para contribuir ....
Que seja então para tirar o peso dos passos e
dar leveza ao olhar.
A inquietação faz parte ...
Mas é a confiança que impulsiona!

Fernanda Gaona


Transforme tua vida em sonhos de contos de fadas ...
Basta acreditar naquilo que sonhas,
Por mais fantasioso que aparente ser ...
O que vale é no que acreditas,
independente da opinião alheia ...
Se creres nisso, irá acontecer ...
ao teu modo ...
 mesmo que seja secretamente!

Carla Fuchs

quinta-feira, 22 de novembro de 2012

" Para ler diariamente "


Hoje é o começo da minha nova vida.
Estou começando de novo hoje.
Todas as coisas estão vindo até mim hoje.
Sou grata por estar viva.
Vejo a beleza ao meu redor.
Vivo com paixão e determinação.
Reservo tempo pra rir e me divertir todos os dias.
Estou consciente, energizada e viva.
Estou focada em todas as coisas boas da vida,
E nas minhas verdadeiras intenções.
Agradeço por ter a liberdade, mental e espiritual.
Estou em paz e em sintonia com tudo e com o todo.
Sinto o amor, a alegria e a abundância.
Sou livre para ser eu mesma.
Sou a magnificência na forma humana
Sou a perfeição da vida.

AD

Algumas pessoas simplesmente  despertam nosso interesse.
Chegam com a sutileza de uma brisa e fazem acordar os sentimentos
mais adormecidos que existem em nós.
Graças a elas, amanhecem novas possibilidades dentro da gente.
São reavivados novos sentimentos ...
E passamos a ver com clareza, mesmo aquilo que estava adormecido.
Mesmo os sentimentos aos quais desaprendemos a usar.
Elas vêm e desenvolvem aquela sensação boa ...
São as nossas espreguiçadas boas em um domingo ocioso.
" Aquelas com gosto de satisfação."

Fernanda Gaona

quarta-feira, 21 de novembro de 2012


Azar de quem não chorou ao som de
uma canção de amor.
Que não riu dos pássaros cantando por aí ...
Que não se enebriou com o aroma
e com as cores das flores.
Azar de quem amou pouco e com
esse pouco nada soube da vida.

Caio Augusto Leite

Aprendi a cuidar da minha alegria.
Reservo pra ela um lugar especial.
Seu endereço é singular.
mora no peito, na alma e na calma,
no bolso ou numa sacola de papel.
Não precisa de palco,
nem carece de audiência, 
capricho ou aceitação.
O que é bonito e verdadeiro,
só precisa de um lugar secreto e seguro
Pra existir pra sempre!

Yohana Sanfer